睡眠の悩みは深いものです。確実に効く睡眠サプリを選ぶために気をつけるべきポイントを紹介します。

• ①機能性食品を取得しているサプリを選ぶ

  機能性食品なら信頼できます。機能性食品とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。機能性食品の睡眠サプリは、睡眠にエビデンスのある証拠です。

• ②ストレス軽減の機能性をもつサプリを選ぶ

  不眠の悩みを抱える方の半数以上が、日常に強いストレスを感じているとデータがあります。不眠の解消にはストレス対策も必要です。ストレス軽減の機能も持つサプリを選びましょう。

• ③初回価格、返金保証などに注目

  睡眠サプリに限らず、サプリメントは効き目が一番大事です。まずは試しに飲んでみて、自分に合うか見極めましょう。試すにあたって、試しやすい価格かどうかが重要です。初回価格に注目しましょう。また、合わなかった場合に返金を頼めるかも大事です。返金保証のあるサプリを探しましょう。